Первое упражнение: нужно стоять перед каким-то объектом, который расположен на таком расстоянии от нас, чтобы вы могли его видеть без очков, без линз.
Можно ли заниматься фейсбилдингом, если на лице есть сосудистая сетка (купероз).
Скажите честно, вы хмуритесь? Очень многие люди любят хмуриться.
Ответы на вопросы о количестве выполнений упражнений по фейсбилдингу, о темпе занятий и о том, как часто нужно делать эти упражнения.
Техника Лотоса: восточная техника восстановления зрения.
Благодаря чему можно улучшить своё зрение помимо гимнастики, массажа, аутотренинга и йоги? Нужно подкармливать свои глаза витаминами.
На этом видео прорабатывается зона глаз.
Три упражнения на три недели и вы заметите, что ваша шея и подбородок заметно похудели.
Тренажер для зрение — спираль.
Лечебный фильм, который поможет восстановить зрение — своеобразный тренажёр для глаз.
Упражнения для центральной части лица — эффективные упражнения для щёк.
Лайфхак для восстановление зрения за рулем.
В этом видео подымается вопрос о триггерах, важный для массажистов, для врачей, для тренеров, для людей, которые страдают синдромами, болями.
Отслеживание результатов занятий — крайне важная и увлекательная тема.
Звуковая терапия известна на протяжении веков как способ снятия напряжения и улучшения общего состояния здоровья человека.
Восстановление зрения осенью: осень — пора, когда все время постоянные сумерки, когда мрачно и хмуро и зрение у людей начинает резко садиться. Как улучшить зрение, не работая с мышцами глаз? Для
Плохое зрение: психосоматика зрения Многие специалисты по психосоматике считают, что то, что у нас лежит в подкорке делает нас близорукими или дальнозоркими.
Основные упражнения для губ, очень хорошо улучшают контур и прокачивают центр лица.
5 эффективных упражнений от боли в спине.
Как нужно отдыхать глазам? На самом деле, наши глаза не отдыхают даже ночью: даже во сне наши глазные яблоки двигаются, мы продолжаем что-то видеть, глаза работают.
Блок упражнений для шейно-воротниковой зоны: выравниваем первичную правильную посадку головы.
Глаукома: процесс, который происходит в глазах относят не только к глазам.
Техника «Простукивание» — очень полезная техника китайского массажа, это бесплатно и можно заниматься дома самому.
У вас возникал когда-либо вопрос, почему люди сутулятся? Вы удивитесь, если узнаете, что при сутулом положении позвоночника мышцы спины устают намного больше, чем при естественном положении.
Достаточно уделять самомассажу живота 15-20 минут в день и через 2 недели вы увидите результат.
Мирзакарим Санакулович Норбеков всегда был очень популярен на нашем сайте!
Пилатес глазами новичка Если вы всерьез решили заняться своим телом и находитесь в процессе подбора подходящей системы упражнений, вас ожидают серьезные трудности.
Если вы болеете заболеваниями опорно-двигательного аппарата, которые сопровождаются болевыми ощущениями, справиться с этой бедой вам помогут упражнения Бубновского.