Аштанга виньяса – одна из самых мощных систем хатха йоги.
Аштанга йога является одной из систем хатха-йоги.
Аштанга йога
Смотрите подборку видео-уроков по Аштага Йоге для занятий дома! На нашем сайте Видео Упражнений вы найдёте разные комплексы упражнений от различных мастеров!