Парная йога для начинающих — фотоконспект

Оригинал видео — тут: https://video-uprazhnenija.ru/parnaya-joga-dlya-nachinayushhix/ Йога – это путь самопознания, познания возможностей своего тела, разума и духа.

Разминка для позвоночника: упражнения для рук
Разминка для позвоночника: упражнения для рук

Часто с возрастом, особенно, если отсутствовала необходимая физическая нагрузка, а иногда в результате различных травм можно заметить ощущение скованности в области суставов рук, их амплитуда движения значительно уменьшается.

Разминка для позвоночника: упражнения для плеч
Разминка для позвоночника: упражнения для плеч

Продолжаем прорабатывать проблемную для многих область позвоночника, и как всегда помогает нам в этом, профессиональный вертебролог и мануальный терапевт Герман Тюхтин.

Упражнения для шейного отдела позвоночника с фото

Герман Тюхтин, известный вертебролог и мануальный терапевт, предлагает простой в выполнении и очень эффективный комплекс для проработки шейной зоны.

Системе здоровья Ниши Кацудзо - рассказывает Майя Гогулян
Системе здоровья Ниши Кацудзо — рассказывает Майя Гогулян

Складывалось ли у вас когда-нибудь впечатление, что вы движетесь по кругу? Стараясь выполнять все предписания врачей получаете только временное облегчение или не получаете вовсе? Медицина годами ищет лекарства от существующих

Вредные упражнения для позвоночника и их альтернативные варианты
Вредные упражнения для позвоночника и их альтернативные варианты

В этом видео специалист реабилитолог Александр Фамин расскажет вам о распространённых вредных и опасных упражнениях для позвоночника.

Войны мира - фильм об ушу
Войны мира — фильм об ушу

Если вас заинтересовало ушу и вы хотели бы узнать о нём больше, то фильм об ушу в этой статье придётся вам как раз кстати.