70 процентов людей, которые начинают заниматься в тренажерном зале или дома, хотят избавиться от ненавистного живота.
Ответы на ваши самые частые вопросы в одном видео!
Карате-до — это искусство ведения боя пустыми руками, работа с энергией и телом.
Оригинал видео — тут: /parnaya-joga-dlya-nachinayushhix/ Йога – это путь самопознания, познания возможностей своего тела, разума и духа.
В последнее время все чаще в средствах массовой информации, журналах, книгах можно услышать или прочитать о том, что внимание создает наш мир.
Тело человека – уникальный инструмент, который дает возможность нам познавать себя и мир вокруг.
Обычно медицина идет путем наименьшего сопротивления: если есть боль в спине, значит, ее нужно перележать.
Надеюсь, предыдущие 5 частей разминки от Германа Тюхтина оказались полезными для вас.
Часто с возрастом, особенно, если отсутствовала необходимая физическая нагрузка, а иногда в результате различных травм можно заметить ощущение скованности в области суставов рук, их амплитуда движения значительно уменьшается.
Сегодняшний комплекс создан для того, чтобы аккуратно проработать поясничную зону.
Грудной отдел позвоночника, особенно нижняя его часть, довольно трудная для проработки область тела.
О загадочной системе Хаду заговорили в нашей стране не так давно, хотя начало ее возникновения было положено еще 24 года назад.
Продолжаем прорабатывать проблемную для многих область позвоночника, и как всегда помогает нам в этом, профессиональный вертебролог и мануальный терапевт Герман Тюхтин.
Герман Тюхтин, известный вертебролог и мануальный терапевт, предлагает простой в выполнении и очень эффективный комплекс для проработки шейной зоны.
Позвоночник человека – это главный стержень организма, он невероятно вынослив и гибок по своей конструкции.
Вопрос, зачем заниматься йогой, вероятно, не возникает уже ни у кого.
Каких только диет ни придумали находчивые маркетологи за последние пару десятилетий: и овощные, и фруктовые, и мясные, и с исключением жиров, углеводов, и с высчитыванием калорий.
Вода – источник всего живого на Земле, колыбель жизни, таинственная, глубокая и мощная стихия, над разгадкой тайны которой ученые трудятся много лет.
Дыхание человека – базовая потребность.
Расширение вен на ногах не только ухудшает внешний вид, но и значительно портит качество жизни.
Складывалось ли у вас когда-нибудь впечатление, что вы движетесь по кругу? Стараясь выполнять все предписания врачей получаете только временное облегчение или не получаете вовсе? Медицина годами ищет лекарства от существующих
Внешняя красота женщины – это всегда результат её внутреннего психологического состояния.
В этом видео специалист реабилитолог Александр Фамин расскажет вам о распространённых вредных и опасных упражнениях для позвоночника.
Если вас заинтересовало ушу и вы хотели бы узнать о нём больше, то фильм об ушу в этой статье придётся вам как раз кстати.