vidy otzhimaniya dlya razvitiya grudnyx myshc
Виды отжимания для развития грудных мышц

В следующей подборке видео вы найдете самые эффективные виды отжиманий с подробными инструкциями, которые помогут вам в максимально короткий срок привести тело в отличную форму.

Упражнения для плоского живота — пособие для чайников

Вы давно хотели найти подробную инструкцию о том, как приобрести идеальный силуэт и тонкую талию? Но разные тренеры рекомендуют разные подходы, в «сети» масса советов от профессионалов и любителей, порой

Упражнения для мышц живота от разных тренеров - сборник
Упражнения для мышц живота от разных тренеров — сборник (6 видео)

Жировые отложения в области живота или, как их еще называют «спасательный круг», доставляют хлопоты многим женщинам, особенно склонным к полноте по типу «яблоко» (покатые плечи, большая грудь, бедра по ширине

Екатерина Буйда и Комплекс упражнений - Чао Галифе
Екатерина Буйда и Комплекс упражнений «Чао Галифе»

Кто из представительниц прекрасной половины человечества не мечтает о стройных подтянутых ножках и манящих бедрах? Правда, спохватываемся мы об этом, чаще всего, перед пляжным сезоном.