Скажите честно, вы хмуритесь? Очень многие люди любят хмуриться. А это создает нам дополнительные морщинки и складочки.
Что делать, чтобы не хмуриться?
Если вы почувствовали, что вы хотите свести брови или уже нахмурились, то попробуйте пошевелить ушами.
Если не умеете шевелить ушами, тогда можно подвигать внешними уголками бровей, а научиться это делать правильно поможет следующее упражнение.
Зафиксировать пальцами центр лба и поднимать только внешние уголки глаз.
Фиксируем, поднимаем внешние уголки бровей, 30 раз, со статической задержкой в 5 секунд на последний счет, и расслабляем лоб.
Это упражнение для мышц лица возле глаз поможет подтянуть верхнее веко и получить красивый изгиб бровей.
Загляните ещë сюда:
Как убрать морщины вокруг глаз? Коррекция зоны глаз
Парная йога для начинающих — фотоконспект
Табата: жиросжигающее упражнение для похудения
5 Эффективных упражнений от боли в спине
Восстановление зрения: техника Лотоса
Упражнения, которые нужно делать во время месячных
Как убрать живот: упражнения для женщин
Женский пресс: как правильно накачать пресс женщине…