Йогалатес – это эффективный комплекс упражнений, состоящий из смешения йоги и пилатеса.
Думаю, многие на практике уже успели по достоинству оценить йогалатес и его влияние на тело.
Йога предложила миру эффективную систему, предназначенную для гармонизации физического и энергетического тела человека, развитию его духовных качеств.