Посмотрите это короткое видео и освойте комплекс простых физических упражнений для офиса около стенки, с теннисным мячиком и со стулом.
Перед вами 5 коротких обучающих видео о том, как разминаться в офисе в течении трудового дня!
Недавно меня попросили написать комментарий к комплексу упражнений Оксаны Роговой из цикла «Йога в офисе».
Вы все еще считаете, что офисная работа и красивое здоровое тело несовместимы? Тогда следующие 2 видео для вас!
Проводя насыщенный и интересный рабочий день, можно не сразу заметить проявление признаков усталости.
Будни офисного работника – это зачастую 8-ми, а то и 10-ти часовой рабочий день сиденья за монитором компьютера.
В этой статье вы найдёте короткие видео Татьяны Лисицкой с упражнениями, предназначенными для офисных работников «Активная жизнь на рабочем месте».