Занятия по парной йоге с Александром Ласточкиным (12 видео уроков)

Парная йога появилась на постсоветском пространстве не так давно, но уже приобрела огромную популярность и множество приверженцев.

15 минут для укрепления спины
15 минут для укрепления спины

Этот короткий комплекс упражнений от Катерины Буйды поможет вам укрепить спину, развить гибкость позвоночника и скорректировать осанку.

Йога для пожилых - часть 1 (4 видео)
Йога для пожилых — часть 1 (4 видео)

В менталитете нашего народа почему-то прочно укоренилась установка, что человек в преклонном возрасте может заниматься только внуками, домом, ну, или на худой конец, просмотром сериалов.

Как быстро снять стресс с помощью дыхания
Как быстро снять стресс с помощью дыхания

Кто из нас не слышал знаменитую поговорку о том, что все болезни от нервов? В наше время стресс занял прочную лидирующую позицию среди причин вызывающих различные заболевания и раннюю смерть.

Йога для женщин против стресса - часть 1
Йога для женщин против стресса — часть 1

В современном информационном веке мир меняется настолько стремительно, что нервная система и мозг человека с трудом справляются с объемами поступающей информации.

Йога в офисе с Оксаной Роговой
Йога в офисе с Оксаной Роговой (4 видео)

Недавно меня попросили написать комментарий к комплексу упражнений Оксаны Роговой из цикла «Йога в офисе».

О ремне для йоги и о правильном дыхании
О ремне для йоги и о правильном дыхании

Предлагаю вам к просмотру небольшое, но емкое и полезное видео о том, как использовать ремень для йоги (смотрите описание) и правильное дыхание для продвижения в духовном и физическом аспекте йоги.

Парная йога для начинающих — фотоконспект

Оригинал видео — тут: https://video-uprazhnenija.ru/parnaya-joga-dlya-nachinayushhix/ Йога – это путь самопознания, познания возможностей своего тела, разума и духа.

Йога для сердечно-сосудистой системы

В наш «нервный век» заболевания сердца становятся одними из главных причин ранней смертности, а также значительного снижения качества жизни.

3 техники дыхания для здоровья

Хотите обрести контроль над своим организмом, научиться исцелять болезни без лекарств и привнести гармонию в свою жизнь? Тогда следующее видео — специально для вас!

Как избавиться от звездочек на ногах при помощи йоги

Сегодня предлагаю вашему вниманию видео, из которого вы узнаете о том, как избавиться от сосудистых звездочек на ногах с помощью йоги.

Джери йога — смотреть онлайн две части

Джерри Холлиуэлл – экс-перчинка, а сейчас успешная соло-исполнительница, делится секретом как ей удается держать себя в отличной физической форме, сохранять гармонию и равновесие при такой насыщенной жизни.

Парная йога - занятие школы Ваджра
Парная йога — занятие школы Ваджра

Овладев в достаточной степени начальными аснами йоги и ощутив на себе их благотворное воздействие, большинство людей стремятся продолжить свое знакомство с практикой.

Йога для начинающих - расслабления мышц спины
Йога для начинающих — расслабления мышц спины

Йога – довольно мощный инструмент для лечения множества заболеваний, включая болезни опорно-двигательного аппарата.

Техника полного дыхания йогов для всех
Техника полного дыхания йогов для всех

Сегодня вашему вниманию я предлагаю очень познавательный фильм, главная тема которого – техника полного дыхания.

Универсальный комплекс йоги
Универсальный комплекс йоги

Комплекс йоги, с которым вы познакомитесь сегодня, включает в себя все базовые элементы необходимые новичку для освоения этой духовно-физической практики.

Йога для лица – от лба до декольте
Йога для лица – от лба до декольте

Массаж и гимнастика для лица давно вошли в обиход у женщин, которые заботятся о своей внешности.