Упражнения для центральной части лица — эффективные упражнения для щёк.
Для женщин очень важно держать лицо в форме, что и дает нам тренировка всех мышц лица.
Как сейчас можно делать щёки. Для того, чтобы тренировать щёчные мышцы, используем пальцы, как тренажёры.
Держим пальцы ровно над верхними зубами. Очень важно использовать два пальца, потому что щёчная мышца очень широкая и двумя пальцами вы покрываете всю её поверхность.
Большими пальцами держим губные полоски, чтобы при работе со щеками эта зона оставалась неподвижной.
Загляните ещë сюда:
Упражнения для похудения для женщин после 40
Как убрать морщины вокруг глаз? Коррекция зоны глаз
Упражнения, которые нужно делать во время месячных
Как убрать живот: упражнения для женщин
Парная йога для начинающих — фотоконспект
Восстановление зрения: техника Лотоса
Как сделать своему ребенку развивающую игрушку…
Почему можно заниматься упражнениями для лица при куперозе?