Песня, которая снижает артериальное давление и снимает стресс

Звуковая терапия известна на протяжении веков как способ снятия напряжения и улучшения общего состояния здоровья человека. Да и каждый из нас знает, как быстро наше настроение может улучшиться, если мы слушаем приятную и любимую музыку.

Исследователи из британской Mindlab International решили исследовать до конца эту идею и узнать, какие песни наиболее благоприятно действуют на снижение уровня стресса.

В результате исследования они выделили одну песню, которая оказывает удивительно положительное влияние на стресс. Она снижает тревожность на целых 65%.

Это «Weightless» Marconi Union.

Результат, однако, не является случайным,- британское трио Marconi Union работает совместно с Британской Академией звуковой терапии.

Ритм и бас-линии в «Weightless» помогают замедлению сердечного ритма, снижению артериального давления и подавления уровня гормона стресса кортизола.

Желаем вам приятного дня.