Видеокурс, обучающий танцу живота ведёт известная исполнительница и преподаватель из Нью — Йорка Отэм Ворд.
Многие из нас мечтают начинать свой день с утренней зарядки, но наступившее утро уничтожает эту идею в корне!
Вместе с этим видео вы сможете обучиться танцевать танец живота для вечеринки.
Видео “Пилатес для среднего и продвинутого уровня без оборудования” с Ларисой Рязанцевой участвует в конкурсе Onfit Awards 2013.
Американец Джозеф Пилатес разработал этот метод в 20-е годы прошлого века специально для танцоров.
Как укрепить и сохранить здоровье человека? Все мы с детства наслышаны о пользе утренней зарядки.
На видео представлен комплекс базовых упражнений ушу Чань-цюань (длинный кулак).
Цигун – это древняя техника, пришедшая к нам из Китая.
В этом видео вы увидите и сможете изучить упражнения бодифлекс для талии вместе с Анной Ванлее.
Бодифлекс – это техника дыхания для похудения.
Целительная программа “Цигун.
В этом видео вы получите самые подробные инструкции по выполнению техники глубокого дыхания цигун от основателя даосского храма и преподавателя цигун с большим стажем Алекса Анатоля.
Если вы хотите восстановить свою физическую форму, сбросить лишний вес и почувствовать радость жизни – упражнения “Пять тибетских жемчужин” для вас.
Дживамукти-йога – это одно из ответвлений Хатха-йоги.
Дживамукти-йогу называют “Поющей йогой”.
На видео “Аэробика для полных” представлена программа, созданная Марикой Тамаш, основательницей балета «240 тонн».
Цигун – это древняя практика, созданная тибетскими магами несколько тысячелетий назад.
В этом видео вас ждёт зажигательная и очень женственная аэробика в стиле латино.
Серия программ «Фитнес дома» с Юлией Богдан состоит из трёх видеороликов: Суперсжигающая тренировка для живота.
На видео представлен комплекс общеукрепляющих упражнений, предназначенный для снятия таких последствий городской жизни, как стресс, усталость, напряжение, избыточный вес.
На видео представлен комплекс упражнений по динамической йоге, разработанный в традициях учителя хатха йоги Джаякумара Свамишри.
Представленная на видео фитнес-программа для похудения “Пляжный бум.
Это видео о том, как убрать живот с помощью упражнений.
«Хатха Йога с Ольгой Булановой.
В этом видео Александр Куликов подробно рассказывает и показывает комплекс упражнений кундалини йоги, предназначенный для активации жизненной энергии.
На видео представлены два комплекса упражнений Кундалини йоги (утренний и вечерний).
Фильм «Хатха йога с Ольгой Булановой.
Пусть вас не смутит название фильма “Хатха йога для начинающих.
Кундалини йога школы Йоги Бхаджана.
Комплекс упражнений для укрепления позвоночника разработан мануальным терапевтом Германом Тюхтиным.