Дживамукти-йога – это одно из ответвлений Хатха-йоги. В 70-х годах прошлого века его разработали американские инструкторы Девид Лайф и Шерон Гэннон, ученики знаменитого индийского гуру Свами Шивананды.
Дживамукти-йога несёт нам освобождение от кармических зависимостей, то есть плохих поступков, совершённых нами в этой и прошлых жизнях.
Выполнение асан Хатха-йоги потребует от вас достаточно хорошего уровня физической подготовки и определённых навыков. Комплекс для начинающих с Екатериной Кушнер – это ваш первый шаг к практике Дживамукти-йоги.
Загляните ещë сюда:
Парная йога для начинающих — фотоконспект
Танец Шивы: практическая методика шиваитского искусства йоги
Упражнения для мышц ягодиц с исправлением ошибок при…
О ремне для йоги и о правильном дыхании
Силовые тренировки в домашних условиях — 1, 2…
Йога для пожилых — часть 2 (3 видео)
