Комплекс упражнений для позвоночника в домашних условиях — это профессиональное видео, разработанное сотрудниками Медицинского центра “Здоровый позвоночник”.
Знаменитые магические пассы — тенсегрити (tensegrity) Карлоса Кастанеды.
Продолжительность видео 4 минуты 9 секунд.
Продолжительность видео 12 минут 11 секунд.
Продолжительность видео 10 минут.
В этом популярном видео комплексе представлены самые эффективные упражнения для пресса начального уровня.
Дыхательная гимнастика создана преподавателем вокала Александрой Николаевной Стрельниковой.
Суставная гимнастика с начинкой — одна из основных методик в комплексе оздоровления, разработанная М.
Это первая часть видеокурса «Йога для чайников».
Аэробика с Дениз Остин – это работа с энергетическими зонами тела, в результате которой улучшается обмен веществ в организме.
В комплексе 10 упражнений для пресса, грудных мышц и ягодиц.