Джери йога — смотреть онлайн две части

Джерри Холлиуэлл – экс-перчинка, а сейчас успешная соло-исполнительница, делится секретом как ей удается держать себя в отличной физической форме, сохранять гармонию и равновесие при такой насыщенной жизни.

«ДжериЙога» — видео, которое я предлагаю вам посмотреть, откроет вам бывшую солистку «Spice Girls» с новой стороны. Если вспомнить фигуру Джерри во время работы в группе и сейчас, разница будет очевидна. Во многом этим изменениям способствовала любовь к йоге. Из видео «ДжериЙога» вы узнаете, как Холлиуэл удалось справиться с лишним весом, повысить самооценку, научиться управлять своими эмоциями. Программа состоит из двух частей. Первая включает разминку, постановку поз и упражнения для опытных. Во второй части вы найдете две разминки и силовые упражнения, а также релаксационные и медитационные упражнения. Такой микс помогает певице поддерживать стабильный вес и постоянно совершенствоваться. Предлагаю вам посмотреть «ДжерриЙога» онлайн и попробовать эффективность комплекса на себе. Вам необязательно выполнять сразу все упражнения. Начните с малого, выполняйте занятия регулярно, учитесь чувствовать свое тело и постепенно вводите дополнительную нагрузку. Вне зависимости от исходных данных, «ДжерриЙога» поможет вам прийти к тому результату, который вы хотите получить. Дерзайте!

Джери йога - смотреть онлайн две части

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *