Как избавиться от звездочек на ногах при помощи йоги

Сегодня предлагаю вашему вниманию видео, из которого вы узнаете о том, как избавиться от сосудистых звездочек на ногах с помощью йоги.

К сожалению, тема злободневная и знакома многим. Варикоз – это болезнь, которая характеризуется общей слабостью венозной стенки и может возникать:

• на фоне генетической предрасположенности;
• вследствие неправильных нагрузок, когда приходится долго стоять или ходить;
• при беременности;
• из-за запоров;
• из-за недостаточной физической активности.

Считается, что при варикозном расширении вен нужно осторожно подходить к выбору физической нагрузки. Поэтому, если вы страдаете этим недугом, советы инструктора по йоге будут очень кстати. Важно научиться выбирать правильные асаны при варикозе, не задерживаться в них подолгу, стремиться избежать лишнего давления на область поражения. Имеет значение также правильное дыхание. Подобранные в видео упражнения подходят для новичков, ослабленных и пожилых людей, они легкие, вы быстро освоите их и научитесь применять в качестве ежедневной гимнастики. Кроме того вы услышите много полезных советов о том, как избавиться от сосудистых звездочек при помощи коррекции режима дня, а также о том, какие еще виды спорта помогут укрепить венозную стенку и вернуть красоту и здоровье ваших ножек. Приятного просмотра!