В сезон отпусков поддержание тела в форме является как никогда актуальным.
Вы давно хотели найти подробную инструкцию о том, как приобрести идеальный силуэт и тонкую талию? Но разные тренеры рекомендуют разные подходы, в «сети» масса советов от профессионалов и любителей, порой
Многие девушки хотят приобрести подтянутую стройную фигуру и готовы работать над собой, однако не у всех есть возможность ходить в тренажерный зал.
Система цигун давно вышла за пределы Китая и приобрела широкую популярность по всему миру в основном как способ работы с энергией и оздоровления организма.
Переоценить значение хорошей растяжки трудно, она необходима при занятиях любым видом спорта, при любой физической тренировке.
Хотите сделать фигуру стройной, но нет времени и сил отводить на занятия по несколько часов в день? Это и не нужно как доказывает нам инструктор по фитнесу Тэмили Уэбб.
Танцевальная аэробика и египетский стиль — казалось бы, что у них общего? Как сочетаются между собой ритмичные движения упражнений аэробики и грациозные, плавные линии египетского танца? Оказалось не просто сочетаются,
Каких только диет ни придумали находчивые маркетологи за последние пару десятилетий: и овощные, и фруктовые, и мясные, и с исключением жиров, углеводов, и с высчитыванием калорий.
Если фермеры собирают урожай в начале осени, то мы, девушки, пожинаем результаты своих «трудов» весной перед пляжным сезоном.
И снова несравненная Кэти Смит радует еще одним прекрасным способом приведения фигуры к идеальной форме.
Жировые отложения в области живота или, как их еще называют «спасательный круг», доставляют хлопоты многим женщинам, особенно склонным к полноте по типу «яблоко» (покатые плечи, большая грудь, бедра по ширине
Вода – источник всего живого на Земле, колыбель жизни, таинственная, глубокая и мощная стихия, над разгадкой тайны которой ученые трудятся много лет.
Кто из представительниц прекрасной половины человечества не мечтает о стройных подтянутых ножках и манящих бедрах? Правда, спохватываемся мы об этом, чаще всего, перед пляжным сезоном.
Если вы находитесь в поиске комплекса, который поможет вам быстро похудеть и привести мышцы к идеальному состоянию, возможно, вам подойдет степ аэробика для начинающих.
Ляйсан Утяшева не только гордость российского спорта, известная ведущая, актриса и писательница, но и очень красивая женщина.
Надоели скучные однообразные занятия по программам похудения? Хотите скинуть лишний вес легко и быстро, заодно приобретя отличное настроение? Тогда вам просто необходимо узнать, что такое фитнес Зумба.
Йога предложила миру эффективную систему, предназначенную для гармонизации физического и энергетического тела человека, развитию его духовных качеств.
Латиноамериканские танцы продолжают завоевывать сердца любителей активного образа жизни по всему миру.
Конечно беспредельная власть над собственным телом, грация движений и возможность самовыражения в танце приходят не с первой тренировки.
На моем сайте уже есть один фильм Синди Кроуфорд — Как Достичь Совершенства и это вторая часть, а сегодня предлагаю вам взяться за изучение первой.