Тренировка для зоны «галифе»

Зона галифе для многих девушек является «волшебной» зоной, где почему-то не к месту вырастают ушки. Жир накапливается здесь по своим законам, и хоть мы и понимаем, что природа устроила все в нашем теле мудро и рационально, все же хочется иногда внести свои коррективы.

Зона галифе требует проработки с помощью качественной физической нагрузки. Дело в том, что простая ходьба, к сожалению, не задействует жировые отложения этой области. Чтобы проработать зону галифе, нужен специальный комплекс. Фитнес-инструктор Марина Карлова покажет вам серию упражнений, с помощью которых вы сможете приобрести идеальные бедра и уверенность в себе. Демонстрировать комплекс ей помогает ведущая программы «Ты прежде всего» Катерина Остроушко. В непринужденной атмосфере, под активную ритмичную музыку, девушки выполнят разогревающие упражнения и основной комплекс для проработки зоны галифе. Кроме того, вы услышите несколько полезных советов о том, стоит ли пить воду во время занятий, помогают ли похудеть обертывания проблемных зон пищевой пленкой, как превратить зону галифе в идеальный силуэт и другие.

Зона галифе или манящие привлекательные бедра – решать вам. Присоединяйтесь к занятиям прямо сейчас!

Выполняя любую физическую нагрузку, помните об осторожности, прислушивайтесь к своему телу. Удачи!