До начала отпуска осталось совсем немного времени, а стройная фигура все еще остается мечтой? Похудей за 30 дней вместе с Джиллиан Майклс!
Считается, что самой привлекательной частью женского тела для мужчин является высокая, пышная грудь.
Тонкая талия и твердый пресс — объект мечтаний многих девушек.
Предлагаю вам еще одну тренировку от замечательной Кэти Смит — функциональная тренировка и сжигание жира.
Достаточно уделять самомассажу живота 15-20 минут в день и через 2 недели вы увидите результат.
Если вы только начинаете заниматься фитнесом, выбирайте упражнения без дополнительного веса.
Грациозная, как лань, гибкая, как кошка, легкая, как мотылек, она пленяет воображение, стоит ей только лишь ступить носочками пуантов на театральную сцену.
Если вы принадлежите к типу женской фигуры «яблоко», то, вероятно, обладаете пышной грудью, но находитесь в поиске эффективных упражнений для похудения живота.
Глядя на ритмично отжимающегося, словно пружинка, анимационного героя, вспомнилось далекое армейское прошлое.
Долгожданный отпуск не за горами, но мысль о дефиле в бикини не вызывает у вас восторга? Не отчаивайтесь.
Сегодня вас ждет активная и эффективная тренировка для стройных ножек от президента ассоциации голливудских тренеров Джанет Дженкинс!
Если вы хотите не только похудеть, но и сделать фигуру рельефной и привлекательной, вам обязательно нужно включить в свою ежедневную тренировку упражнения для женщин с гантелями.
Предлагаю вам посмотреть пару коротких видео от Ляйсан Утяшевой — умницы и красавицы, чемпионки мира по художественной гимнастике и, по совместительству, фитнес-тренера.
К каким только способам не прибегают представительницы прекрасного пола, чтобы похудеть.
Деми Мур – мега-звезда киноиндустрии, яркая и талантливая актриса всегда под «прицелом» у папарацци.
Фитнес-балет – это новый свежий взгляд на фитнес, тренировка, сочетающая в себе эстетическую выразительность классического танца и эффективный способ создания идеальной фигуры.
Сегодня вас ожидает активная и позитивная кардио тренировка с Екатериной Буйда.
Висцеральный самомассаж – это уникальная система оздоровления, благодаря которой происходит коррекция положения внутренних органов и улучшение капиллярного кровоснабжения с помощью прямого мануального воздействия.
О системах оксисайз и бодифлекс информации в «сети» более чем достаточно.
Предлагаю вам познакомиться с коротким комплексом, включающим в себя простые дыхательные упражнения для похудения живота.
Не секрет, что китайская медицина по эффективности не уступает, а в некоторых аспектах и превосходит западную.
Следующий комплекс упражнений бодифлекс для похудения рассчитан на представительниц фигуры типа «Яблоко».
Предлагаю вам посвятить следующий час своему здоровью и красоте.
Если вы находитесь в поиске действительно эффективного способа безвредно и быстро сбросить лишний вес, вероятно, вам подойдет дыхательная гимнастика для похудения.
С еще одним комплексом для создания идеальной фигуры вы можете ознакомиться в сегодняшнем видео уроке калланетики.
В поисках эффективного способа избавиться от лишних килограммов девушки чаще всего обращают свой взор на Запад, применяют на себе новомодные диеты от голливудских звезд, изнемогают на беговых дорожках в тренажерных
Похудеть быстро без изматывающих нагрузок и вредных диет вполне возможно.
Большинство из нас привыкли к тому, что для того, чтобы быстро похудеть и наработать мышечный корсет нужно тренироваться до седьмого пота.
Если вы активны, жизнерадостны, оптимистичны, полны энергии, или стремитесь приобрести эти черты, тогда фитнес – это для вас.
Для того, чтобы всегда оставаться стройной, красивой, подтянутой и здоровой можно выбрать такой приятный и полезный способ поддержания тела в форме как спортивная ходьба.