Изысканные беседы, шикарные платья, галантные кавалеры и прекрасные дамы… Кто из девочек не мечтал втайне побывать однажды на настоящем венском балу и станцевать свой первый в жизни венский вальс?
Красивая осанка и здоровый позвоночник на сегодняшний день скорее роскошь, чем норма.
О пользе самомассажа для лица знают практически все.
Авторская программа Ольги Сагай «Гибкое тело» становится все более популярной среди тех, кто заботится о своем физическом здоровье.
Суставная разминка – универсальная тренировка для людей практически любого уровня подготовки.
С еще одним комплексом для создания идеальной фигуры вы можете ознакомиться в сегодняшнем видео уроке калланетики.
В поисках эффективного способа избавиться от лишних килограммов девушки чаще всего обращают свой взор на Запад, применяют на себе новомодные диеты от голливудских звезд, изнемогают на беговых дорожках в тренажерных
Сегодня предлагаю вашему вниманию видео, из которого вы узнаете о том, как избавиться от сосудистых звездочек на ногах с помощью йоги.
Похудеть быстро без изматывающих нагрузок и вредных диет вполне возможно.
Восточные боевые искусства находятся на волне популярности в нашей стране уже многие десятилетия.
Важность хорошего зрения для нормальной жизнедеятельности человека трудно переоценить.
Большинство из нас привыкли к тому, что для того, чтобы быстро похудеть и наработать мышечный корсет нужно тренироваться до седьмого пота.
Если вы активны, жизнерадостны, оптимистичны, полны энергии, или стремитесь приобрести эти черты, тогда фитнес – это для вас.
Красивые стройные ножки – предмет гордости для женщин и восхищения для мужчин.
Для того, чтобы всегда оставаться стройной, красивой, подтянутой и здоровой можно выбрать такой приятный и полезный способ поддержания тела в форме как спортивная ходьба.
Долголетие – заветная мечта практически каждого человека.
Добрый день!
В сезон отпусков поддержание тела в форме является как никогда актуальным.
Наверное, не существует такой женщины, которая не хотела бы открыть секрет вечной молодости.
Сегодняшние видео-уроки немного необычны, поскольку рассчитаны исключительно на парней.
Майя Файнс – поистине удивительная девушка. Она сочетает в себе талант классической пианистки и духовного просветителя.
Надоели скучные однообразные упражнения в спортзале?
Джерри Холлиуэлл – экс-перчинка, а сейчас успешная соло-исполнительница, делится секретом как ей удается держать себя в отличной физической форме, сохранять гармонию и равновесие при такой насыщенной жизни.
Вы давно хотели найти подробную инструкцию о том, как приобрести идеальный силуэт и тонкую талию? Но разные тренеры рекомендуют разные подходы, в «сети» масса советов от профессионалов и любителей, порой
Обычно медицина идет путем наименьшего сопротивления: если есть боль в спине, значит, ее нужно перележать.
Надеюсь, предыдущие 5 частей разминки от Германа Тюхтина оказались полезными для вас.
Часто с возрастом, особенно, если отсутствовала необходимая физическая нагрузка, а иногда в результате различных травм можно заметить ощущение скованности в области суставов рук, их амплитуда движения значительно уменьшается.
Имя Мирзакарима Норбекова известно на просторах СНГ уже очень много лет.
Сегодня предлагаю вам окунуться в мистическое древнее учение индейцев Южной Америки – тенсегрити.
Многие девушки хотят приобрести подтянутую стройную фигуру и готовы работать над собой, однако не у всех есть возможность ходить в тренажерный зал.