Занятие боди балет
Видео-занятие: введение в боди-балет

Грациозная, как лань, гибкая, как кошка, легкая, как мотылек, она пленяет воображение, стоит ей только лишь ступить носочками пуантов на театральную сцену.

Как избавиться от звездочек на ногах при помощи йоги

Сегодня предлагаю вашему вниманию видео, из которого вы узнаете о том, как избавиться от сосудистых звездочек на ногах с помощью йоги.

Техника спортивной ходьбы для здоровья и фигуры

Для того, чтобы всегда оставаться стройной, красивой, подтянутой и здоровой можно выбрать такой приятный и полезный способ поддержания тела в форме как спортивная ходьба.

Екатерина Буйда и Комплекс упражнений - Чао Галифе
Екатерина Буйда и Комплекс упражнений «Чао Галифе»

Кто из представительниц прекрасной половины человечества не мечтает о стройных подтянутых ножках и манящих бедрах? Правда, спохватываемся мы об этом, чаще всего, перед пляжным сезоном.

Боди балет - тренировки с Катериной Буйдой
Боди балет — тренировки с Катериной Буйда (2 видео)

Конечно беспредельная власть над собственным телом, грация движений и возможность самовыражения в танце приходят не с первой тренировки.

Фитнес программы для дома с Юлией Богдан
Фитнес программы для дома с Юлией Богдан (3 видео)

Серия программ «Фитнес дома» с Юлией Богдан состоит из трёх видеороликов: Суперсжигающая тренировка для живота.