Парная йога появилась на постсоветском пространстве не так давно, но уже приобрела огромную популярность и множество приверженцев.
Аштанга виньяса – одна из самых мощных систем хатха йоги.
Предлагаю вам к просмотру небольшое, но емкое и полезное видео о том, как использовать ремень для йоги (смотрите описание) и правильное дыхание для продвижения в духовном и физическом аспекте йоги.
Оригинал видео — тут: /parnaya-joga-dlya-nachinayushhix/ Йога – это путь самопознания, познания возможностей своего тела, разума и духа.
К каким только способам не прибегают представительницы прекрасного пола, чтобы похудеть.
Йогалатес – это эффективный комплекс упражнений, состоящий из смешения йоги и пилатеса.
Джерри Холлиуэлл – экс-перчинка, а сейчас успешная соло-исполнительница, делится секретом как ей удается держать себя в отличной физической форме, сохранять гармонию и равновесие при такой насыщенной жизни.
Овладев в достаточной степени начальными аснами йоги и ощутив на себе их благотворное воздействие, большинство людей стремятся продолжить свое знакомство с практикой.
Еще недавно термин «йога» был для носителей славянской культуры диковинным и, потому, притягательным.