Школа ирландского танца «Иридан» представляет два обучающих фильма: «Традиционные ирландские танцы» в мягкой и жёсткой обуви. В фильме подробно показаны позиции тела и ног в танцах, основные движения, рассказано о наиболее частых ошибках обучающихся. Эти видеоуроки ирландских танцев предназначены для начинающих, поэтому их вполне можно использовать для домашнего обучения.
Если вы хоть раз видели ирландские танцы, то знаете, что это очень подвижные танцы, которые дадут достойную нагрузку телу и в частности сердечно-сосудистой системе. Занимаясь ими, вы однозначно станете выносливее и приучите своё тело к хорошей осанке. Только не переусердствуйте на первых порах. Столько прыжков и подскоков, как в ирландских танцах, пожалуй, нет больше нигде. Но, возможно, я ошибаюсь.
Если же вы не знакомы с ирландскими танцами, то вам совершенно необходимо посмотреть начало первого видеоурока (00.01.52). Ведущая и её партнёр демонстрируют всю зажигательную красоту танцев. Я думаю, посмотрев этот танец, вам захочется посмотреть весь фильм. А может быть, это будет началом большой любви и долгих лет плодотворных занятий!
Загляните ещë сюда:
Парная йога для начинающих — фотоконспект
Уроки хип-хопа от школы танцев «Форма»
Танец Шивы: практическая методика шиваитского искусства йоги
Танцевальные фитнес-тренировки два видеоурока
Восточные танцы с Александрой Шкодиной 1, 2 и 3 видео
Как научиться танцевать твёрк — 1-3 уроки
Как сделать своему ребенку развивающую игрушку…
Гимнастические упражнения для начинающих: стена в помощь
