Тибетская гормональная гимнастика

Все мы хотим быть здоровыми, красивыми и продлить молодость настолько, насколько это возможно. Здравый смысл подсказывает, что для этого нужно вкладывать в себя много сил и времени, которых зачастую, в сумасшедшем темпе современной жизни, и не хватает. Однако есть эффективные методики, с помощью которых можно великолепно выглядеть, тратя на занятия всего 5 – 10 минут в день.

К таким относится тибетская гормональная гимнастика. Звучит фантастично? Отбросьте скептицизм и попробуйте сами! Упражнения настолько просты, что выполнить их может каждый. Тибетская гимнастика в постели – прекрасный способ мягко пробудить организм и подготовить его к дневным нагрузкам. Единственное условие – просыпаться нужно до 6 утра. Специальные надавливания, поглаживания, встряхивания, воздействия на определенные точки способствуют нормализации работы энергетических каналов и их физических эквивалентов. Тибетская гормональная гимнастика противопоказана при болезнях сердца, язве желудка или кишечника, грыжах, высоком кровяном давлении, остром артрите, болезни Паркинсона и в послеоперационный период. Поскольку упражнения оказывают мощный эффект на эндокринную систему, перед выполнением комплекса желательно проконсультироваться с врачом.