Хорошо подобранная утренняя зарядка — залог хорошего самочувствия на весь день. По крайней мере, так утверждаю все, кто связан с индустрией спорта и здоровья. Не стоит доверять всему что говорят, но проверить имеет смысл.
Я думаю не обязательно делать одни и те же упражнения каждый день, давайте экспериментировать и сегодня мы попробуем утренний комплекс калланетики. Комплекс занимает 20 минуть, но за это время, по словам тренера, вы проработаете все основные группы мышц.
К сожалению я не смогла найти имя ведущей комплекса, но она вызвала у меня очень приятные ощущения и я думаю стоит попробовать позаниматься с ней. У видео очень много просмотров и много лайков, а значит оно завоевало уважение и расположение зрителей на ютубе.
