Надеюсь, предыдущие 5 частей разминки от Германа Тюхтина оказались полезными для вас.
![Разминка для позвоночника: упражнения для ног](/wp-content/uploads/2015/04/upragnenija-dlija-nog-280x196.jpg)
Для Здоровья Вашего Тела и Души!
Часто с возрастом, особенно, если отсутствовала необходимая физическая нагрузка, а иногда в результате различных травм можно заметить ощущение скованности в области суставов рук, их амплитуда движения значительно уменьшается.
Грудной отдел позвоночника, особенно нижняя его часть, довольно трудная для проработки область тела.
Продолжаем прорабатывать проблемную для многих область позвоночника, и как всегда помогает нам в этом, профессиональный вертебролог и мануальный терапевт Герман Тюхтин.
Герман Тюхтин, известный вертебролог и мануальный терапевт, предлагает простой в выполнении и очень эффективный комплекс для проработки шейной зоны.