Варикозное расширение вен в наше время встречается очень часто. Для некоторых это чисто косметическая неприятность: не беспокоит, но некрасиво. А бывает и гораздо хуже. Об этом «хуже» мы рассуждать не будем, а будем укреплять вены, делая упражнения против варикоза. В этой статье вы найдёте видео, в котором Анна Куркурина предложит вам небольшой комплекс упражнений, способный помочь вам предотвратить или отодвинуть появление варикозного расширения вен, сохраняя ваши ножки здоровыми и красивыми.
Варикозное расширение вен бывает двух типов: наследственным (врожденным) и приобретенным. Наследственный тип — это тот, который пришёл к вам вместе с родительскими генами. То есть, если у ваших родителей есть варикоз, то скорее всего у вас он тоже будет. А приобретенный появляется у людей, которые проводят много времени стоя на ногах. Идеальным вариантом в этом случае было бы избавиться от такой работы и найти другую. Но это не всегда возможно, поэтому имеет смысл очень серьёзно подойти к профилактике варикоза, одним из пунктов которой обязательно будут упражнения укрепляющие вены. Если же болезнь уже есть, то эти упражнения вам необходимы вдвойне, потому что если болезнь не лечить, она может начать прогрессировать и перерасти из косметической неприятности в настоящую проблему передвижений. Берегите свои ноги!
Загляните ещë сюда:
Парная йога для начинающих — фотоконспект
Как сделать своему ребенку развивающую игрушку…
Упражнения для похудения для женщин после 40
Упражнения, которые нужно делать во время месячных
Виды отжимания для развития грудных мышц (5 видео)
Йога для женщин против стресса — часть 1
Упражнение для похудения ляжек — очень…
Триггеры и миофасциальный релиз. Самомассаж спины.
