Сегодня вашему вниманию я предлагаю очень познавательный фильм, главная тема которого – техника полного дыхания.
Комплекс йоги, с которым вы познакомитесь сегодня, включает в себя все базовые элементы необходимые новичку для освоения этой духовно-физической практики.
Болезни позвоночника и суставов – это бич нашего времени.
Добрая традиция вечером давать себе обещание заняться утром зарядкой есть, я думаю, у многих.
Всем поклонникам йоги и тем, кто только собирается связать свою судьбу с этой древней практикой, предлагаю окунуться в мир релаксации с программой «Крия против стресса».
Комплекс упражнений для правильной осанки, которым я хочу поделиться с вами сегодня, решает целый спектр задач.
Если фермеры собирают урожай в начале осени, то мы, девушки, пожинаем результаты своих «трудов» весной перед пляжным сезоном.
В наш неспокойный информационно перегруженный век, к сожалению, многие болезни значительно помолодели.
Суставная гимнастика при всей своей кажущейся простоте является прекрасным омолаживающим средством, поддерживающим тело в превосходной форме.
Предлагаю вашему вниманию урок пилатес с тренером Еленой Скачко.
Всего только 25 лет назад любой, даже самый юный, житель нынешнего постсоветского пространства знал – здоровье организма начинается со здорового позвоночника.
Давно мечтаете сесть на шпагат и легко встать на мостик, но упражнения, которые преподают гуру йоги, кажутся для вас слишком сложными? Начните с хорошо зарекомендовавшего себя комплекса «Суставная гимнастика» с
Йога предложила миру эффективную систему, предназначенную для гармонизации физического и энергетического тела человека, развитию его духовных качеств.
Позвоночник – древо жизни, опора для всех внутренних органов, центр молодости и долголетия.
В нашем организме всё гармонично взаимосвязано, все внутренние процессы находятся в хрупком равновесии.
Известно, что большинство проблем в организме связано с позвоночником.
В этом видео специалист реабилитолог Александр Фамин расскажет вам о распространённых вредных и опасных упражнениях для позвоночника.
Предлагаю вашему вниманию серию видеоуроков для улучшения осанки.
Сидите дома и/или на работе, ведёте малоподвижный образ жизни, сгорбились? Исправить осанку вам помогут действительно простые (они — для начинающих) регулярные занятия растяжкой мышц спины и позвоночника.
Сколиоз и нарушение осанки – очень частые проблемы многих современных людей, чей ежедневный образ жизни далёк от идеального.
Целительная программа “Цигун.
Цигун – это древняя практика, созданная тибетскими магами несколько тысячелетий назад.
Комплекс упражнений для укрепления позвоночника разработан мануальным терапевтом Германом Тюхтиным.
Комплекс упражнений для позвоночника в домашних условиях — это профессиональное видео, разработанное сотрудниками Медицинского центра “Здоровый позвоночник”.