Упражнения для похудения: тренировка мышц живота и боков.Исходное положение — сидя на пятках.
Гимнастические упражнения для начинающих: стена в помощь.
Начинаем упражнение с положения на четвереньках.
Начинаем упражнение в положении лёжа в удобной расслабленной позе.
Исходное положение в позе собаки мордой вниз — поза ребенка, шея и голова расслаблены, руки вытянуты вперед.
Долгожданный отпуск не за горами, но мысль о дефиле в бикини не вызывает у вас восторга? Не отчаивайтесь.
Все мы хотим быть здоровыми, красивыми и продлить молодость настолько, насколько это возможно.
В поисках эффективного способа избавиться от лишних килограммов девушки чаще всего обращают свой взор на Запад, применяют на себе новомодные диеты от голливудских звезд, изнемогают на беговых дорожках в тренажерных
В предыдущей статье вы могли ознакомиться с понятием техника Хаду.
Всего только 25 лет назад любой, даже самый юный, житель нынешнего постсоветского пространства знал – здоровье организма начинается со здорового позвоночника.
В одной из прошлых статей вы могли видеть фильм Майи Гогулян о системе здоровья Ниши Кацудзо.
Наше тело – это нечто большее, чем мы привыкли думать.
После недосыпа не хочется подходить к зеркалу, а настроение и работоспособность на нуле? Хотите знать причину бессонницы? Обычно тело либо мозг (иногда и то, и другое) пребывают в беспрерывном перенапряжении.
Комплекс «Здоровые ноги.
Преградой на пути к здоровому образу жизни чаще всего являются токсины и шлаки, которые на протяжении многих лет накапливаются в нашем организме.
Комплекс упражнений для укрепления позвоночника разработан мануальным терапевтом Германом Тюхтиным.