Целительная программа “Цигун. Упражнения для позвоночника”, предлагаемая Алексом Анатолем – это комплекс упражнений, делающих мышцы спины мощными, сильными и гибкими, способными поддерживать диски позвоночника.
Цигун – эта секретная даосская практика теперь стала доступной для вас.
Если мы ведём малоподвижный образ жизни, у нас практически атрофируются мышцы спины, которые должны поддерживать позвоночник. А избыточный вес даёт ему ещё и дополнительную нагрузку. По исследованиям американских ученых у современного человека, живущего в цивилизованном обществе после 25 -27 лет практически прекращается кровоснабжение позвоночника.
Упражнения можно выполнять как для профилактики, так и в лечебных целях. Мягкие, плавные движения цигун в сочетании с техникой дыхания восстановят кровоснабжение позвоночника и его мышечного корсета.
Помните, гибкость позвоночника – это залог молодости и здоровья всего вашего организма.
Понравились комплексы. Очень хочется, чтобы Вы были моим учителем.