Профилактика и лечение

Заболевания всегда проще предотвратить, чем лечить, поэтому такими важными являются профилактика и лечение заболеваний на начальной стадии при помощи лфк. Лечебная физкультура – это комплекс несложных упражнений, направленный на корректировку проблемных участков тела, восстановление больных органов и их функций. Лфк включается в любую реабилитационную программу после перенесения заболеваний в острой форме. Лечебная физкультура необходима как профилактика и лечение опорно-двигательной, сердечно-сосудистой, иммунной, желудочно-кишечной, дыхательной, нервной систем организма. Занимайтесь лфк и становитесь здоровее с каждым днем!

Упражнения для позвоночника от Норбекова

Мирзакарим Санакулович Норбеков всегда был очень популярен на нашем сайте! [...]

Пилатес: тренировка мышц кора в домашних условиях

Пилатес глазами новичка Если вы всерьез решили заняться своим телом и наход [...]

Упражнения Бубновского в домашних условиях

Если вы болеете заболеваниями опорно-двигательного аппарата, которые сопро [...]

Йога для пожилых — часть 1 (4 видео)

В менталитете нашего народа почему-то прочно укоренилась установка, что чел [...]

Как исправить осанку одним упражнением

У вас возникал когда-либо вопрос, почему люди сутулятся? [...]

Упражнения для растягивания позвоночника при грыжах межпозвоночных...

В жизни часто случается, что проблема, возникшая на пути человека, если посмо [...]

Упражнения для позвоночника – 7 упражнений по 7 повторений

Костная система человека устроена таким образом, что не может нормально фун [...]

Тибетская гормональная гимнастика

Все мы хотим быть здоровыми, красивыми и продлить молодость настолько, наско [...]

Оздоровление пояснично-крестцового отдела позвоничника

Авторская программа Ольги Сагай «Гибкое тело» становится все более популяр [...]

Разминка для позвоночника: упражнения для ног

Надеюсь, предыдущие 5 частей разминки от Германа Тюхтина оказались полезным [...]

Разминка для позвоночника: упражнения для рук

Часто с возрастом, особенно, если отсутствовала необходимая физическая нагр [...]

Разминка для позвоночника: упражнения для поясницы

Сегодняшний комплекс создан для того, чтобы аккуратно проработать поясничн [...]

Упражнения для грудного отдела позвоночника — разминка

Грудной отдел позвоночника, особенно нижняя его часть, довольно трудная для [...]

Разминка для позвоночника: упражнения для плеч

Продолжаем прорабатывать проблемную для многих область позвоночника, и как [...]

Упражнения для шейного отдела позвоночника с фото

Герман Тюхтин, известный вертебролог и мануальный терапевт, предлагает прос [...]
© 2012-2016 Видео Упражнения 2012-2016