Дыхательные техники

Дыхательные практики включают разнообразные техники дыхания, цель которых — получить определенный результат. Пранаяма издавна использовалась йогами для достижения измененного состояния сознания, в восточной и традиционной медицине широко применяется лечение дыханием, разные техники дыхания нужны при сильной физической нагрузке, глубоком расслаблении, умственной концентрации и т. д. Овладение собой начинается с овладения своим дыханием. Дыхательные практики удовлетворяют широкий спектр потребностей человека – от улучшения физического состояния до достижения духовного просветления.

Как быстро снять стресс с помощью дыхания

Кто из нас не слышал знаменитую поговорку о том, что все болезни от нервов? В [...]

3 техники дыхания для здоровья

Хотите обрести контроль над своим организмом, научиться исцелять болезни бе [...]

Оксисайз и бодифлекс — советы Марины Корпан

О системах оксисайз и бодифлекс информации в «сети» более чем достаточно. Но [...]

Дыхательные упражнения для похудения живота

Предлагаю вам познакомиться с коротким комплексом, включающим в себя просты [...]

Бодифлекс — комплекс для живота и талии

Следующий комплекс упражнений бодифлекс для похудения рассчитан на предста [...]

Дыхательная гимнастика для похудения и очищения

Если вы находитесь в поиске действительно эффективного способа безвредно и [...]

Техника полного дыхания йогов для всех

Сегодня вашему вниманию я предлагаю очень познавательный фильм, главная тем [...]

Агапова — Бодифлекс для мужчин

За годы усиленных занятий бодифлексом, Лариса Агапова максимально усоверше [...]

Лариса Агапова — бодифлекс

Для начала, предлагаю вам ещё раз повторить, что же такое «бодифлекс», с чем е [...]

Андрей Сидерский — цикл коротких пранаям

В этом видео Андрей Сидерский показывает цикл коротких пранаям, созданный и [...]

Комплекс упражнений бодифлекс для похудения

В этой статье вы найдёте комплекс упражнений бодифлекс для похудения с подр [...]

Упражнения бодифлекс для талии с Анной Ванлее

В этом видео вы увидите и сможете изучить упражнения бодифлекс для талии вме [...]

Бодифлекс – техника дыхания с Анной Ванлее

Бодифлекс – это техника дыхания для похудения. Она не имеет возрастных огра [...]

Хатха йога пранаяма с Ольгой Булановой

Фильм «Хатха йога с Ольгой Булановой. Пранаяма» — одно из лучших практическ [...]

Щетинин — дыхательная гимнастика Стрельниковой (3 видео)

Дыхательная гимнастика создана преподавателем вокала Александрой Николаев [...]
© 2012-2016 Видео Упражнения 2012-2016