Утренняя зарядка для хорошего самочувствия и бодрости Исходное положение лежа.
Каникулы — это повод больше времени посвятить себе и заняться полезным делом.
Самая Лучшая Утренняя Зарядка с видео под зажигательную музыку всего на 10 мин в день!
Вероятно, о пользе физической активности знают все: об этом нам рассказывали в школе, институте, об этом мы слышим с экранов телевизоров от знаменитостей и просто красивых юношей и девушек, пропагандирующих
Не секрет, что сила и здоровье организма напрямую зависят от состояния позвоночника.
Многие из нас мечтают начинать свой день с утренней зарядки, но наступившее утро уничтожает эту идею в корне!
Как укрепить и сохранить здоровье человека? Все мы с детства наслышаны о пользе утренней зарядки.
На видео представлен комплекс базовых упражнений ушу Чань-цюань (длинный кулак).