Самомассаж живота — убираем жировой фартук

Достаточно уделять самомассажу живота 15-20 минут в день и через 2 недели вы ув [...]

15 минут для укрепления спины

Этот короткий комплекс упражнений от Катерины Буйды поможет вам укрепить сп [...]

Базовые упражнения с гантелями от Александра Алексеевича

Сегодняшние видео привлекли мое внимание, прежде всего, своей обычностью, да [...]

Тренировка для девушек на все группы мышц

Если вы только начинаете заниматься фитнесом, выбирайте упражнения без допо [...]

Лучшая утренняя зарядка

Самая Лучшая Утренняя Зарядка с видео под зажигательную музыку всего на 10 ми [...]

Упражнения для позвоночника от Норбекова

Мирзакарим Санакулович Норбеков всегда был очень популярен на нашем сайте! [...]

Видео-интервью с Шишониным и два простых упражнения для здоровья шеи

Познавательное видео-интервью с кандидатом медицинских наук Александром Юр [...]

Как снять напряжение в офисе за 7 мин!

Посмотрите это короткое видео и освойте комплекс простых физических упражн [...]

Упражнения в офисе! 5 коротких видео

Перед вами 5 коротких обучающих видео о том, как разминаться в офисе в течени [...]

Танцевальные фитнес-тренировки два видеоурока

Включайте эти видео-уроки и занимайтесь танцевальными фитнес-тренировками [...]

Как научиться танцевать тверк — 4-6 уроки

Если хотите научиться танцевать тверк, эти уроки как раз для вас! В этой стат [...]

Пилатес: тренировка мышц кора в домашних условиях

Пилатес глазами новичка Если вы всерьез решили заняться своим телом и наход [...]

Танец Шивы: практическая методика шиваитского искусства йоги

Танец Шивы. На самом деле, система упражнений под таким названием лишь внешн [...]

Функциональные тренировки с Яной Павлюк (4 видео)

Функциональные тренировки – направление в фитнесе, идеально подходящее для [...]

Силовые тренировки в домашних условиях — 4,5 и 6 уроки

В этой подборке Наталья и Михаил Реутовы представляют еще три урока курса «С [...]
© 2012-2016 Видео Упражнения