Суставная разминка – универсальная тренировка для людей практически любого уровня подготовки.
Болезни позвоночника и суставов – это бич нашего времени.
Суставная гимнастика при всей своей кажущейся простоте является прекрасным омолаживающим средством, поддерживающим тело в превосходной форме.
Давно мечтаете сесть на шпагат и легко встать на мостик, но упражнения, которые преподают гуру йоги, кажутся для вас слишком сложными? Начните с хорошо зарекомендовавшего себя комплекса «Суставная гимнастика» с
Перед началом любой тренировки очень полезно разогреть суставы.
Сколиоз и нарушение осанки – очень частые проблемы многих современных людей, чей ежедневный образ жизни далёк от идеального.
Предлагаем вашему вниманию гимнастику для тазобедренных суставов от сертифицированного специалиста по йоге Людмилы Капиевской.
Комплекс упражнений для укрепления позвоночника разработан мануальным терапевтом Германом Тюхтиным.
Комплекс упражнений для позвоночника в домашних условиях — это профессиональное видео, разработанное сотрудниками Медицинского центра “Здоровый позвоночник”.
Суставная гимнастика с начинкой — одна из основных методик в комплексе оздоровления, разработанная М.