Офисные упражнения

Как снять напряжение в офисе за 7 мин!

Посмотрите это короткое видео и освойте комплекс простых физических упражнений для офиса около стенки, с теннисным мячиком и со стулом. Простые приятные движения помогут вам расслабить спину и живот, снять напряжение в теле и растянуть затёкшие мышцы. Всего за 7 минут во время перерыва, вы сможете поднять себе настроение и почувствовать себя легче и энергичнее для полноценного рабочего дня!

Будьте здоровы, счастливы и успешны! )
И доброго Вам Дня! )))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2012-2016 Видео Упражнения 2012-2016