Предлагаем 10 коротеньких видяшек с уроками танцевальной аэробики. Стройные, весёлые, энергичные девчонки танцуют под зажигательную музыку. Почему бы вам не присоединиться к ним?
Под такой видеоурок танцевальной аэробики можно попрыгать утром в своё удовольствие вместо зарядки. Если в середине дня вы устали от повседневной рутины, включите любой из уроков.
Радость движения, бодрость, хорошее настроение — всё это так легко почувствовать, просто танцуя. Будьте всегда весёлой, позитивной, уверенной в себе, а действительность обязательно под вас подстроится. Один мудрец сказал: «Если хочешь изменить мир, начни с себя».
А еще обязательно зайдите в раздел «Аэробика» и в «Для похудения» тоже заскочите. Я регулярно обновляю и добавляю информацию в эти разделы.