poxudej-za-30-dnej-s-dzhillian-majkls
Похудей за 30 дней с Джиллиан Майклс

До начала отпуска осталось совсем немного времени, а стройная фигура все еще остается мечтой? Похудей за 30 дней вместе с Джиллиан Майклс!

Тренировка с фитболом для похудения живота
Тренировка с фитболом для похудения живота

Если вы принадлежите к типу женской фигуры «яблоко», то, вероятно, обладаете пышной грудью, но находитесь в поиске эффективных упражнений для похудения живота.

Дыхательная гимнастика для похудения и очищения

Если вы находитесь в поиске действительно эффективного способа безвредно и быстро сбросить лишний вес, вероятно, вам подойдет дыхательная гимнастика для похудения.

Упражнения для плоского живота — пособие для чайников

Вы давно хотели найти подробную инструкцию о том, как приобрести идеальный силуэт и тонкую талию? Но разные тренеры рекомендуют разные подходы, в «сети» масса советов от профессионалов и любителей, порой

Я хочу такое тело – 8 комплексов по 15 минут
Я хочу такое тело – 8 комплексов по 15 минут

Хотите сделать фигуру стройной, но нет времени и сил отводить на занятия по несколько часов в день? Это и не нужно как доказывает нам инструктор по фитнесу Тэмили Уэбб.

Калланетика с Татьяной Рогатиной - комплекс для сжигания жира
Калланетика с Татьяной Рогатиной — комплекс для сжигания жира

Если фермеры собирают урожай в начале осени, то мы, девушки, пожинаем результаты своих «трудов» весной перед пляжным сезоном.

Упражнения для мышц живота от разных тренеров - сборник
Упражнения для мышц живота от разных тренеров — сборник (6 видео)

Жировые отложения в области живота или, как их еще называют «спасательный круг», доставляют хлопоты многим женщинам, особенно склонным к полноте по типу «яблоко» (покатые плечи, большая грудь, бедра по ширине

Фитнес программы для дома с Юлией Богдан
Фитнес программы для дома с Юлией Богдан (3 видео)

Серия программ «Фитнес дома» с Юлией Богдан состоит из трёх видеороликов: Суперсжигающая тренировка для живота.