Если вы болеете заболеваниями опорно-двигательного аппарата, которые сопровождаются болевыми ощущениями, справиться с этой бедой вам помогут упражнения Бубновского.
Позвоночник человека – это главный стержень организма, он невероятно вынослив и гибок по своей конструкции.
Йога – довольно мощный инструмент для лечения множества заболеваний, включая болезни опорно-двигательного аппарата.
Комплекс упражнений для укрепления позвоночника разработан мануальным терапевтом Германом Тюхтиным.