Продолжаем заниматься под ритмичную и зажигательную музыку 80-х.
На этот раз компанию нам составит известная актриса Елена Скороходова, а также мастера спорта Наталья Линчук и Игорь Бобрин.
Ритмическая гимнастика содержит комплекс разнообразных полезных упражнений, которые выполняются в динамичном темпе. Данный комплекс поможет вам сформировать красивую осанку, улучшить координацию, обмен веществ, работу внутренних органов, приобрести идеальные формы и зарядится позитивом на целый день.
Ритмическая гимнастика является отличным профилактическим средством от множества заболеваний, увеличивает работоспособность, поднимает жизненный тонус, помогает работать со стрессом.
Обратите внимание, что тем, у кого отсутствует физическая подготовка заниматься ритмической гимнастикой сразу нельзя. Для начала необходимо подготовить тело, занимаясь в течение 1 – 2 месяцев спортивной ходьбой, медленным бегом, плаваньем или другой умеренной нагрузкой. Полностью противопоказана ритмическая гимнастика при гипертонии, болезнях сердца, диабете, воспалительных и инфекционных заболеваниях, чрезмерной полноте.
Ознакомиться с первыми 3 видео из цикла можно в статье Выпуски Ритмической гимнастики 80-х (1й, 2й и 3й выпуски).
Ритмическая гимнастика — 4 выпуск.
Ведущая комплекса – Елена Скороходова.
Ритмическая гимнастика — 5 выпуск.
Ведущие Игорь Бобрин и балет Аллы Пугачевой.
Ритмическая гимнастика — 6 выпуск.
С участием артистов театра ледовых миниатюр п/р И. Бобрина.
