Пилатес для среднего и продвинутого уровня с Ларисой Рязанцевой

Видео “Пилатес для среднего и продвинутого уровня без оборудования” с Ларисой Рязанцевой участвует в конкурсе Onfit Awards 2013. Это общероссийский независимый проект, цель которого поиск и отбор лучших инструкторов фитнес-клубов России. Финал конкурса состоится 17 августа 2013 года.

Занимаясь пилатесом дома с этим видео, вы получите нагрузку аналогичную, как при занятиях в спортивном зале. В результате регулярного выполнения этой практики будут улучшаться ваши осанка и координация движений, укрепятся мышцы живота, уйдёт лишний вес. Ваши суставы станут более гибкими и подвижными.

Несмотря на то, что видеоупражнения предназначены для среднего и продвинутого уровня, они вполне доступны для людей любого возраста и любой физической подготовки.

Выполняя плавные движения под спокойную, мелодичную музыку, следуйте пояснениям очаровательного тренера и получайте удовольствие.

Пилатес для среднего и продвинутого уровня

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *