Лариса Агапова — бодифлекс

Для начала, предлагаю вам ещё раз повторить, что же такое «бодифлекс», с чем его едят и едят ли вообще. Итак, само слово бодифлекс произошло от смеси двух английских слов «body» (рус.тело) и «flex»(рус. гибкость или эластичность). Данный термин обозначает комплекс достаточно простых процедур, которые основываются на задержании дыхания во время выполнения физических упражнений и на самом дыхании, где главную роль исполняют мышцы диафрагмы.

Как доказывают наблюдения профессионалов, правильное дыхание и здоровье человеческих лёгких – это один из главных факторов успеха любых физических упражнений. Ведь для создания и поддержания красоты и гибкости своего тела должны работать и мышцы, и внутренние органы человека. Именно здесь и приходит нам на помощь бодифлекс, как система физических упражнений, которые направлены на тонизацию и растяжку конкретной группы мышц, опираясь на правильное дыхание.

На самом деле, система правильного дыхания используется уже очень давно. В советские времена, например, методику правильных вдохов-выдохов использовали в комплексе физической подготовки космонавтов. Кроме того, подобные методики были специально разработаны для оздоровления представителей советской номенклатуры.

Ярким приверженцем и оптимизатором комплекса бодифлекс является Лариса Агапова. Это имя давно известно тем людям, которые ищут способ сбросить обременяющие килограммы с собственного тела. Бодифлекс Ларисы Агаповой был проверен ею, в первую очередь, на самой себе. Сейчас в своей ежедневной практике и на занятиях, как специалист по быстрому и здоровому похудению, она руководствуется именно эффективным комплексом дыхательных упражнений. Практикуя бодифлекс с Агаповой, человек не только сбрасывает лишний вес, но и сохраняет здоровье.

Лариса Агапова - бодифлекс

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *