Как восстановить зрение — рассказывает врач-офтальмолог

Важность хорошего зрения для нормальной жизнедеятельности человека трудно переоценить. Около 90% всей информации об окружающем Важность хорошего зрения для нормальной жизнедеятельности человека трудно переоценить. Около 90% всей информации об окружающем мире поступает к нам через зрительный аппарат. Поэтому так важно вовремя предотвращать любые нарушения в этой области, проводить профилактические меры, регулярно делать упражнения для глаз и знать, как восстановить зрение в случае его ухудшения без оперативного вмешательства.

Обо всем этом вы сможете узнать сегодня из лекции, которую ведет профессиональный врач-офтальмолог Н. Н. Черняева. Фильм будет интересен всем, кто хочет знать как улучшить зрение и сохранить его на долгие годы. Он состоит из нескольких разделов, в частности:

1. Анатомия глаза. Вы узнаете о строении зрительного аппарата человека, что необходимо для освоения дальнейшего материала.
2. Гигиена рабочего места. Здесь вы найдете подробные рекомендации об организации работы в помещении и за компьютером.
3. Упражнения для глаз. Все упражнения демонстрируются наглядно с пояснениями.
4. Контрастные компрессы. Прекрасный способ снять напряжение с глаз.
5. Рекомендации по питанию. Недостаток питательных веществ и витаминов пагубно отражается на работе зрительного аппарата и напротив, сбалансированное питание эффективное средство для сохранения и восстановления зрения.

Применив полученные знания на практике, вы очень скоро почувствуете заметные улучшения, особенно если во время выполнения упражнений будете сохранять положительный настрой. Итак, если вас интересует, как восстановить зрение и сохранить его природными способами добро пожаловать к просмотру.