Йога

Йога для женщин против стресса — часть 2

Йога для женщин явление относительно новое. Изначально ее практиковали только мужчины, а прекрасной половине человечества разрешено было приобщиться к данному таинству только в прошлом веке.

Причем способствовала этому наша бывшая соотечественница — Евгения Васильевна Петерсон, которая впоследствии взяла себе имя Индра Дэви. Она стала первой женщиной-ученицей у опытного йога Шри-Криш-намачари. Ей пришлось долго уговаривать своего будущего наставника, длительное время ответ был неизменным: «Йога только для мужчин». Однако это не остановило сильную духом женщину, она не только сама достигла мастерства в практике, но и обучила ей множество женщин по всему миру. Благодаря её упорству мы с вами имеем возможность использовать этот эффективный инструмент саморазвития. Тем более, что в наше время без него не обойтись. Ведь йога – это лучшее лекарство против стресса, которым полна жизнь современной женщины. Она учит нас сохранять внутренний баланс, правильно реагировать на затруднительные ситуации, с помощью дыхательных и медитативных техник. Эта практика помогает сделать наши тело, разум и дух гибкими и сильными. Йога для женщин незаменимый помощник против стресса, настоящая палочка-выручалочка в бурлящем океане жизненных перипетий.

Первые 5 занятий вы найдете здесь

Йога анти-стресс — занятие 6

Йога анти-стресс — занятие 7

Йога анти-стресс — занятие 8

Йога анти-стресс — занятие 9

Йога анти-стресс — занятие 10

Йога для женщин против стресса - часть 2

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2012-2016 Видео Упражнения 2012-2016