Екатерина Буйда и Комплекс упражнений «Чао Галифе»

Кто из представительниц прекрасной половины человечества не мечтает о стройных подтянутых ножках и манящих бедрах? Правда, спохватываемся мы об этом, чаще всего, перед пляжным сезоном. А ведь относиться к себе с любовью и заботой необходимо круглый год! Тогда летом вам будет обеспечена не только прекрасная фигура, но и отличное настроение. Комплекс «Чао Галифе», который ведет персональный тренер Екатерина Буйда, поможет вам воплотить мечту об идеальных формах в жизнь.

Упражнения простые, не занимают много времени. В сочетании со здоровым питанием и упражнениями на растяжку дают отличный эффект. Помните также о питьевом режиме: 2 литра чистой воды в сутки помогут активизировать обменные процессы, избавиться от токсинов и шлаков, а заодно и лишних килограммов.

Выполнять «Чао галифе» достаточно 3 раза в неделю. Не переусердствуйте, будьте внимательны к сигналам своего организма. Комплекс рассчитан на проработку именно проблемных зон в области бедер, на устранение жировых отложений, мышцы при этом не накачиваются. Екатерина Буйда довольно подробно объясняет и показывает правила выполнения упражнений, поэтому будьте внимательны при просмотре видео, чтобы получить только пользу от тренировок. Комплекс «Чао галифе» с Екатериной Буйда хорошее решение для вашего самосовершенствования.