Пилатес

В данной рубрике будут собраны наиболее эффективные видео уроки пилатеса. Используется система пилатес для похудения, корректировки осанки, улучшения контроля над телом, расслабления, развития гибкости, силы, выносливости, ловкости. Однако самое главное, что занятия пилатесом помогают снять разграничения между телом и сознанием, обеспечить их целостное взаимодействие. Заниматься по этой системе могут люди всех возрастов, с любой физической подготовкой или без нее, постепенно совершенствуя свои навыки, свое тело и разум.

Пилатес: тренировка мышц кора в домашних условиях

Пилатес глазами новичка Если вы всерьез решили заняться своим телом и наход [...]

Пилатес с мячом для плоского живота

Большинство из нас привыкли к тому, что для того, чтобы быстро похудеть и нар [...]

Урок пилатес с тренером Еленой Скачко

Предлагаю вашему вниманию урок пилатес с тренером Еленой Скачко. Я думаю мно [...]

Кэти смит — пилатес для ног

Кэти Смит – профессиональная актриса и режиссёр. На её счету несколько филь [...]

Пилатес с Ингой Яхней

Предлагаем видеопрограмму компании “Fitness – express” “Звёзды Пилатеса” с Инго [...]

Пилатес для среднего и продвинутого уровня с Ларисой Рязанцевой

Видео “Пилатес для среднего и продвинутого уровня без оборудования” с Лари [...]

Пилатес для чайников (2 видео)

Американец Джозеф Пилатес разработал этот метод в 20-е годы прошлого века спе [...]
© 2012-2016 Видео Упражнения 2012-2016