Грациозная, как лань, гибкая, как кошка, легкая, как мотылек, она пленяет воображение, стоит ей только лишь ступить носочками пуантов на театральную сцену.
Приступая к написанию обзора, вместо иконки «Мой компьютер» случайно нажал «Игры».
Если вы принадлежите к типу женской фигуры «яблоко», то, вероятно, обладаете пышной грудью, но находитесь в поиске эффективных упражнений для похудения живота.
Глядя на ритмично отжимающегося, словно пружинка, анимационного героя, вспомнилось далекое армейское прошлое.
Долгожданный отпуск не за горами, но мысль о дефиле в бикини не вызывает у вас восторга? Не отчаивайтесь.
Недавно меня попросили написать комментарий к комплексу упражнений Оксаны Роговой из цикла «Йога в офисе».
Сегодня вас ждет активная и эффективная тренировка для стройных ножек от президента ассоциации голливудских тренеров Джанет Дженкинс!
Может ли одно упражнение быть настолько эффективным, чтобы заменить целую утреннюю зарядку? Да, если это упражнение — планка!
Большинство девушек, начинают заниматься фитнесом, поставив перед собой цель быстро похудеть и привести фигуру в хорошую форму.
Если вы хотите не только похудеть, но и сделать фигуру рельефной и привлекательной, вам обязательно нужно включить в свою ежедневную тренировку упражнения для женщин с гантелями.
Предлагаю вам посмотреть пару коротких видео от Ляйсан Утяшевой — умницы и красавицы, чемпионки мира по художественной гимнастике и, по совместительству, фитнес-тренера.
Деми Мур – мега-звезда киноиндустрии, яркая и талантливая актриса всегда под «прицелом» у папарацци.
Упражнения для позвоночника необходимы нам, как и ежеутренняя зарядка.
Фитнес-балет – это новый свежий взгляд на фитнес, тренировка, сочетающая в себе эстетическую выразительность классического танца и эффективный способ создания идеальной фигуры.
Сегодня вас ожидает активная и позитивная кардио тренировка с Екатериной Буйда.
Эти упражнения на растяжку легки, красивы и женственны, вызывают желание самосовершенствования, приятно растягивают и развивают мышцы и сухожилия.
Это видео о том, как накачать попу дома.
Вы все еще считаете, что офисная работа и красивое здоровое тело несовместимы? Тогда следующие 2 видео для вас!
Предлагаю вам посвятить следующий час своему здоровью и красоте.
Все мы хотим быть здоровыми, красивыми и продлить молодость настолько, насколько это возможно.
Красивая осанка и здоровый позвоночник на сегодняшний день скорее роскошь, чем норма.
С еще одним комплексом для создания идеальной фигуры вы можете ознакомиться в сегодняшнем видео уроке калланетики.
В поисках эффективного способа избавиться от лишних килограммов девушки чаще всего обращают свой взор на Запад, применяют на себе новомодные диеты от голливудских звезд, изнемогают на беговых дорожках в тренажерных
Похудеть быстро без изматывающих нагрузок и вредных диет вполне возможно.
Большинство из нас привыкли к тому, что для того, чтобы быстро похудеть и наработать мышечный корсет нужно тренироваться до седьмого пота.
Если вы активны, жизнерадостны, оптимистичны, полны энергии, или стремитесь приобрести эти черты, тогда фитнес – это для вас.
Для того, чтобы всегда оставаться стройной, красивой, подтянутой и здоровой можно выбрать такой приятный и полезный способ поддержания тела в форме как спортивная ходьба.
В сезон отпусков поддержание тела в форме является как никогда актуальным.
Надоели скучные однообразные упражнения в спортзале?
Вы давно хотели найти подробную инструкцию о том, как приобрести идеальный силуэт и тонкую талию? Но разные тренеры рекомендуют разные подходы, в «сети» масса советов от профессионалов и любителей, порой